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2008年5月 5日 (月)

早寝早起き朝ごはん

昔から早寝をして朝日を浴びて朝ご飯をしっかり食べることが健康に良いと言われていました。
これらの知識はこれまで生活の知恵や文化的な伝統、また宗教の教えなどの形で伝えられていましたが、
今では時計遺伝子の働きとして明らかになり、メタボリックシンドロームや鬱病にも関係していると考えられています。

このブログでは、伝統的な知恵と時計遺伝子や生体リズムの関係について考えてみます。

※時計遺伝子、生体リズムについての参考資料
●第35回 神戸バイオサイエンス研究会
http://www.med.kobe-u.ac.jp/bios/No.35.html
●概日リズム
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%93%E5%86%85%E6%99%82%E8%A8%88
●体内時計、真夜中の光はやっぱり禁物
(2007年10月22日3時1分 読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20071022it01.htm
●体内時計 / qazx
http://blog.kansai.com/qazx/396

※文化的な伝統や宗教的な教えについての参考資料
●日の出を礼拝する四匹のヒヒ | ルーヴル美術館
ホーム > 作品 > コレクション&部門 > 古代エジプト美術 > 主要作品 > 宗教と葬祭の信仰
http://www.louvre.fr/llv/oeuvres/detail_notice.jsp?CONTENT%3C%3Ecnt_id=10134198673225459&CURRENT_LLV_NOTICE%3C%3Ecnt_id=10134198673225459&FOLDER%3C%3Efolder_id=9852723696500776&baseIndex=8&bmLocale=ja_JP
●自然は無心: また日の出
http://tetsu.tea-nifty.com/mushin/2007/01/post_9fc7.html
●なんて世界はおもしろいんだ!: シナイ山の日の出@エジプト8日目
http://blogs.dion.ne.jp/the_interesting_world/archives/2217530.html
●更生 29 日の出の礼拝 - 三陸海岸
http://blog.goo.ne.jp/sanriku_01/e/e2261260687ae9e935202613c8493fc3

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